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作者:管理员    发布于:1970-01-01 08:00    文字:【 】【 】【

  中信3娱乐挂机软件蛋糕和面包哪个更会让人长胖呢?我每天早晨的早餐就是一大块面包或者是蛋糕,但并不知道到底哪个更容易让人长胖呢?早餐到底吃什么能不易长胖呢?...

  蛋糕和面包哪个更会让人长胖呢?我每天早晨的早餐就是一大块面包或者是蛋糕,但并不知道到底哪个更容易让人长胖呢?早餐到底吃什么能不易长胖呢?

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  展开全部蛋糕更让人长胖,嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比较高,面包经过发酵后,脂肪含量会减少。但是要注意的是,同样体积的面包没有蛋糕顶饱哦。

  我的早餐很丰盛,我把想吃的东西都放在早上去吃,比如火腿,雪糕,瓜子等等。早上吃东西是不长胖的,但是要注意均衡。

  主要减肥的话,要在晚上进行,晚上吃点水煮菜,吃点甜度低的水果。如果实在很饿,可以选择吃四分之一的杂粮馒头,最多半个。

  哈哈,基本是蛋糕较高哦~~不过有的面包热量也是超高的~像菠萝包和那种奶酥包~你看了配方表绝对晕的~所以还是要视情况而定的~对了,告诉你也不是所有的蛋糕热量就高哦~像天使蛋糕就是无油无蛋黄热量很低的说~还有最近烘焙圈流行的酸奶蛋糕热量也不高~

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