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作者:管理员    发布于:2020-08-11 02:33    文字:【 】【 】【

  中信3挂机软件如今我们的日常饮食已经中西合璧了,早餐除了豆浆油条以外,还有牛奶面包可以选择,我们中国人虽然不像外国人那样把面包当主食吃,但当个早餐还是可以的,好的面包应该是美味又营养的。随着我国的面包店越来越多,消费者的选择也多了起来,毕竟闻到蛋糕店的香味儿,恨不得每一种都带回家,然而我国的面包在制作上会添加过多的油脂,糖分,香料等不健康的添加剂,所以吃了既没有营养,还对身体没有好处

  起酥面包的表皮通常都是一层一层的,吃着十分的松软可口,这是因为在制作的时候必须要放很多的油才能达到这个效果,所以脂肪特别高,油脂可以是动物油脂,可以是植物油脂,也可以是氢化油,或者是好几种油脂混合在一起,如果是“氢化植物油”或者是“植物奶油”成分的话,脂肪会非常的高,会直接影响到我们的身体健康!

  真正的全麦面包应该是低脂低糖的健康面包,因为用的都是富含膳食纤维的全麦面粉,相比精加工的小麦面粉,简直健康很多,在国外很多人吃得都是这种面包,而在国内,真正的全麦面包是少之又少,虽然在包装上再三强调是全麦面包,其实都是假的,真正的全麦面包,全麦面粉的含量必须是100%,吃起来粗糙僵硬,颗粒感明显。而蛋糕店那些捏起来软绵绵的全麦面包,其实都是小麦面粉加焦糖色素制作而成的!

  肉松是将肉除去水分后制成的粉末,随着肉类涨价,肉松的价格自然也不便宜,常用来制作面包,披萨,寿司等食物,小孩子特别爱吃,所以肉松蛋糕自然也很受欢迎,其实,大多数食品店用的肉松并不是真肉松,毕竟成本太高了,而是用“粉末增味剂”来代替,虽然有肉松的口感和味道,但却没有营养,长期食用对身体也不好,聪明的妈妈绝不会给孩子吃这样的面包

  面包店的奶油面包一直是销量王,消费的主力军就是小孩子,除了过生日要买,平时也会嘴馋吃上几口,在面包店的冷藏柜里有各种可爱的奶油小蛋糕,别看价格不便宜,其实用的都是劣质奶油,只有甜味儿没有香味儿,里面的反脂肪酸根本无法被人体吸收,吃得越多胖得越快,如今很多小儿肥胖都是奶油蛋糕和油炸食品所侵害的,所以聪明人从来不点,老板和员工也从来不会吃!

  其实,蛋糕店里的好蛋糕也是有的,比如法棍,含糖量少,添加剂也很少,吃起来有颗粒感,说明全麦面面粉的比例比较多,这类面包可以多吃一些

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